Последнее время совсем забываю сообщать о том, что я делаю. А я вообще-то кроме повседневных психологических консультаций ещё и марафоны провожу. Арт-терапевтические и, без ложной скромности, совершенно волшебные. Поэтому расскажу, особенно учитывая, что начинается марафон уже завтра, 1 апреля🙂
Кто участвовал в моих тренингах, знает, как бережно и эффективно мы работаем. То, что беспокоит, мешает, вредит в реальной жизни мы исследуем и меняем с помощью арт-терапии. Что именно мы делаем? Творим, общаемся, делимся сокровенным, чувствуем, тревожимся, печалимся, радуемся, злимся, расслабляемся.
Узнаем что-то новое про себя, получаем поддержку, поддерживаем того, кто рядом. Разделяем друг с другом открытия, прикасаемся к переживаниям, возвращаем себе утраченные права. Или просто смотрим, дышим, наблюдаем за тем, как это делают другие участники(цы) , рисуя и изучая свой внутренний мир.
Вроде ничего конкретного не делаем, просто занимаемся творчеством. Да ещё и не академическим, а свободным. Это все проходит мягко, легко, с удовольствием. Но в результате такой работы открывается невероятная глубина и ты получаешь возможность трансформировать ту сторону своего внутреннего мира, которая наиболее важна на сегодня.
Вот небольшой список того, что обычно случается в марафоне. Что ты получишь?
✔️ Откроешь больше заботы себе
✔️ Увидишь свою уникальность, даже если ты не веришь сейчас, что она есть
✔️ Найдёшь конкретные шаги, как почувствовать свою ценность
✔️ Вновь ощутишь интерес к жизни
✔️ Уменьшишь уровень критики к себе
✔️ Увеличишь повседневный уровень энергии
✔️ Научиться лучше понимать себя
✔️ Разморозишь чувства, вернешь/улучшишь свою эмоциональность
✔️ Отогреешься в пространстве безусловной поддержки и принятия
✔️ Вернешь в жизнь любопытство и интерес
✔️ Вновь почувствуешь вкус наслаждения в повседневных делах
✔️ Почувствуешь свои границы
✔️ Начнешь действовать, проявлять активность и инициативу в реальности
И это конечно не все. Опыт каждой участницы настолько уникален, что невозможно вместить описание в один пост. Лучше я выложу отзывы завтра, там будут конкретные истории🙂 А если уже хочется, присоединяйся!
Вот основная организационная информация:
⚪ Формат: Online, закрытая группа в Telegram
⚪ Начало 1 апреля (суббота), 2023г. Длительность 3 недели.
⚪ Стоимость 45$
